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La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de tratamiento psicológico centrada en analizar y entender los pensamientos y emociones que llevan a una persona a tener comportamientos disfuncionales.

Es una terapia en la que se trabaja para lograr metas en un periodo corto de tiempo. Mediante técnicas específicas se logra el objetivo de encontrar formas más adaptativas de afrontar problemas y de realizar cambios que den soluciones a largo plazo.

Esta terapia ha demostrado ser efectiva para atender:

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Ira y Enojo
  • Insomio
  • Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
  • Ataques de Pánico
  • Estrés post-tráumatico
  • Trastorno de déficit de atención e hiperactividad TDAH)
  • Violencia intrafamiliar